Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
506 kcal
|
Fett: 6,22g | Prot: 29,26g | Kolh.: 84,76g.
Frukost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Зефир Классический, Чай с Медом. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Правильное Решение Зефир Классический. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|