|
I'm cutting back my macros and calories. I want this WEIGHT OFF!!!!!!
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1342 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 52,72g | Kolh.: 23,53g.
Frukost: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skylark Calf Liver, Hanover Cut Green Beans (frozen). Lunch: La Tourangelle Avocado Oil, Wellshire Farms Uncured Sugar Free Dry Rubbed Bacon Low Sodium, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Beets (from Fresh), Secolari Secolari Raspberry Vinegar with Basil, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Alvita Fenugreek Tea - Organic. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|