Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
732 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 34,85g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Lunch: Parsley, Carrots, Cucumber, Lettuce, Greenseas Tuna Sun-Dried Tomato and Onion, Capsicum, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Navels Oranges, Bananas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|