Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
105,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
417 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 39,57g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Beverly International Ultimate Muscle Protein, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Green Giant Green Beans & Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|