Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1358 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 169,15g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Сосиски Домашние, Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|