Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
90,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1315 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 92,65g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Kroger Bratwurst Sausage, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|