Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
884 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 70,41g | Kolh.: 24,78g.
Frukost: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Radishes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Middag: Swordfish, Butter, Water, Calavo Avocado, Cooked Turnip (from Fresh). mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|