Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
103,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1021 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 61,25g | Kolh.: 57,23g.
Frukost: Кофе, Чай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|