Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
104,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
883 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 21,31g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом. Lunch: Бутерброд с Маслом, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Bio Баланс Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Бутерброд с Маслом, J7 Сок Томатный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|