Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
1333 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 46,02g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый, Шаньга. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Колбаса Докторская, Макароны Жареные. Middag: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Глобус Мясной Хлеб, Хлеб Зерновой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|