Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
161,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 68,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1667 kcal
|
Fett: 109,32g | Prot: 60,30g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Цикорий с Молоком. Lunch: Печень Трески, Картофельное Пюре. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 11,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|