Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1454 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 56,56g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, У Палыча Курник с Курицей. Lunch: Томатный Сок, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Snacks/Annat: Сладости Востока Пахлава Бакинская. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|