Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
77,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
2714 kcal
|
Fett: 225,47g | Prot: 120,41g | Kolh.: 61,43g.
Frukost: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. Middag: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|