Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
105,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1999 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 199,33g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Приготовленная Тыква, Сыр, Кефир 2,5%, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Мандарины, Соевый Белок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|