Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
391 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 24,93g | Kolh.: 30,45g.
Frukost: Tassimo Café au Lait, Fromage à Tartiner, Oriental Viandes Jambon de Bœuf, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|