Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1027 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 40,83g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Middag: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|