Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
81,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1551 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 108,67g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Авида Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Свиная. Middag: Зеленый Чай с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|