Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2010
|
106,0 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2010:
|
1592 kcal
|
Fett: 111,11g | Prot: 102,54g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: cream cheese, MIM-Pumpkin. Lunch: Cheesey Hash Browns (low-carb). Middag: butter, cocktail sauce, shrimp, breaded, sirloin, broccoli, carrots, cucumber, celery, ranch. mer...
|
|
3416 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 20 minuter, Wii Active -General Workout (upper) - 27 minuter, Wii Active-Upper Body - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 56 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseTra 's vikthistorik
|