Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
1378 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 75,00g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Мандарины, Хлебпром Бородинский Хлеб, НЕВА Зефир, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло. Lunch: Котлета Рыбная, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Отварная, Помидор Соленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|