Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
333 kcal
|
Fett: 7,15g | Prot: 14,54g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|