Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
664 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 16,65g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Mis Köy Peyniri, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Kurabiye. Middag: Elma. Snacks/Annat: Kurabiye, Ceviz, Trabzon Hurması. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysun14531453 's vikthistorik
|