Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
1470 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 61,46g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Горбуша на Пару. Middag: Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Жевательный Мармелад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|