Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
96,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1561 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 77,15g | Kolh.: 186,16g.
Frukost: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin, Simple Truth pomegranate 100% juice, Crowning Touch Pure Apple Cider Vinegar, Tap Water. Lunch: Chicken Vegetable Soup, Creamette Elbow Macaroni, Chicken Vegetable Soup, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Water. Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Venison/Deer, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, DMZur's Caramelized French Onion Dip, Clover Valley Natural California Raisins. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|