Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2010
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2010:
|
1187 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 63,22g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Turkey Bacon, merita autumn grain. Lunch: Meat Filled Ravioli. Middag: Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: on the go focus natural citrus splash, Natural Super Chunk Peanut Butter, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Salsa, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|