Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
969 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 57,37g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee with Cream. Lunch: Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Harvestland Vegetable Burgers, Kroger Potato Hamburger Buns, Parmesan Cheese (Hard), Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Fat Flush Soup. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|