Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2016:
|
1842 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 95,19g | Kolh.: 248,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Бабочки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Бабочки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|