Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1304 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 69,53g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Air Popped Popcorn, Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Souper Salad Beef Lasagna, Hard-Boiled Egg. Middag: Lafleur Black Forest Smoked Ham, Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham, SnackWells Devils Food Cookie Cakes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Land O'Lakes Light Butter, Bread, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Smirnoff Raspberry Vodka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|