Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
747 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 41,58g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Egg (Whole). Lunch: Arby's Buttermilk Ranch Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|