Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1712 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 63,02g | Kolh.: 198,14g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, D'Italiano Italian Bread, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Kroger Eggs (Large), Target Adult Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Coffee, Flintstones Vitamins, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey. Lunch: Gatorade The Workout Water Propel, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Annat: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|