Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1611 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 77,35g | Kolh.: 230,91g.
Frukost: Obstsalat. Lunch: Spreewaldhof Gurken-Sticks, Tomaten, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Vollkornbrot. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Milbona Emmentaler Gerieben, Lätta Margarine, Ei, Rote Paprika. Snacks/Annat: Äpfel, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|