|
1er Tramo D Ceto
(3 Oct-101/27 Nov-98.5)
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1444 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 120,65g | Kolh.: 30,83g.
Frukost: Salchicha de Viena, Huevo. Lunch: Limón, Agua Mineral con Gas, Repollo, Caldo de Pollo, Mayonesa, Cacahuates, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamon Americano, Lechuga. Middag: Agua Mineral con Gas, Carne Asada, Chile Poblano, Queso Manchego. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|