Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
873 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 58,35g | Kolh.: 13,00g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|