Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
115,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1527 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 62,18g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, SPAR Фундук Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Ягодный Край Кисель Черника, Ягодный Край Кисель Черника, Хрустальная Снежинка Спаржа по-Корейски, Перекресток Мойва Жареная. Middag: Мистраль Тростниковый Сахар, Чай с Лимоном, Макрурус, Кальмар Отварной, Краснокочанная Капуста Салат. Snacks/Annat: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Мандарины, Ягодный Край Кисель Черника, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|