Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
89,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
789 kcal
|
Fett: 9,93g | Prot: 60,15g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Escargots, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Champignons, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aubergine. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme, Oignons, Bouillon de Boeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Potiron. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|