Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
1847 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 106,76g | Kolh.: 223,19g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Борщ. Middag: Мёд, Молоко, Простоквашино Творог 2%, Лук, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|