Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2016
|
98 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2016:
|
1219 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 54,75g | Kolh.: 177,82g.
Frukost: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt, Kırmızı Domates. Lunch: Türk Kahvesi. Middag: Mevsim Salata, İzmir Köfte, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Leblebi. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|