Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
128,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 53,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
2373 kcal
|
Fett: 121,83g | Prot: 44,73g | Kolh.: 303,06g.
Frukost: Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream, Schwan's Golden Fruit Blend, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Wegmans Shrimp Tempura Roll. Middag: Cloves (Ground), Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Southern Comfort Vanilla Spice Egg Nog. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|