Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2010
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2010:
|
1167 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 45,08g | Kolh.: 186,80g.
Frukost: 2% milk, honey nut cheerios. Lunch: tea, oyster crackers, Beef Chili with Beans. Middag: crystal light, bread, chicken broth, tortellini. Snacks/Annat: banana bread, water, chocolate cookies. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|