Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2016:
|
1547 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 66,58g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Middag: Карусель Стейк из Семги, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|