Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2016
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2016:
|
737 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 65,43g | Kolh.: 62,03g.
Frukost: Дары Природы Финики Сушеные, Чудо Чудо Детки, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Сыр Костромской, Ржаные Хлебцы. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|