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体脂肪率16.6%
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39,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 november 2016:
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1397 kcal
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Fett: 56,08g | Prot: 58,74g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: キューピー マリネ, 温野菜, 三井食品株式会社 有機マキベリー100%パウダー, スジャータ 調製豆乳, ハードロール. Lunch: シーザーサラダドレッシング（低カロリー）, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 野菜が摂れる餃子スープ, ローソン ブランのパンケーキ. Middag: シーザーサラダドレッシング（低カロリー）, ミックスサラダ, おひたし, ハッシュドビーフ. Snacks/Annat: ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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