Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
85,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
1011 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 88,69g | Kolh.: 21,93g.
Frukost: Ovo Mexido, Requeijão. Lunch: Crepioca. Middag: Cebolas, Azeitonas Verdes, Cenouras, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Tomates, Pepino (Descascado). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silmara0803 's vikthistorik
|