Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2012
|
93,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2012:
|
1369 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 62,55g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: Honey, plain nonfat greek yogurt, pomegranate arils. Lunch: shrimp cocktail, cheese enchilada. Middag: sloppy joe, oven fries. Snacks/Annat: skinny cow ice cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|