Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
2214 kcal
|
Fett: 124,76g | Prot: 161,63g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Kirkland Signature Pepperoni Pizza. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|