|
Getting back on track after the great Thanksgiving day feast
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
1429 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 65,33g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), Toasted Bread, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: D'Italiano Italian Bread, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. Snacks/Annat: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|