Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
108,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
1959 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 105,42g | Kolh.: 181,21g.
Frukost: Egg, Bacon, Bacon, Beef Steak, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Libby's Pumpkin Pie, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Green String Beans, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Mashed Potato. Middag: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Pumpkin Pie (Commercial), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|