Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
2140 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 76,04g | Kolh.: 249,73g.
Frukost: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Боксмастер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|