Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2012
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2012:
|
530 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 15,00g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: peanut butter, zesta crackers. Lunch: zesta crackers, campbells double noodle. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|