Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
1384 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 103,73g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Мёд, Сыр Российский, Ашан Печенье Овсяное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречневая Каша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Кабачки Тушеные, Тилапия. Snacks/Annat: Миндаль, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|