Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2016:
|
1396 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 154,68g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Яичный Желток, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Карусель Брокколи Замороженная, Окунь Морской Свежий. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|